COURS DE YOGA



L'art du yoga est accessible a tous, il nous offre des outils précieux pour explorer notre corps physique entre autres. L'écoute intérieure,  l'association du souffle et du mouvement, l'accueil des résistances dans l'ouverture et libération des courants d'énergie sont au coeur de notre pratique. Les corps physique, mental et émotionnel purifiés retrouvent alors l'équilibre, la souplesse et l'harmonie d'origine. Pratique de postures (asanas), avec gestes (mudras), respiration (pranayama), concentration (dharana) et méditation (dhyana), adaptés aussi bien aux débutants qu'aux yogis confirmés.

Cours individuels  • Cours collectifs  • Initiations au Kriya Yoga  • Satsang 










Cours :


Peynier, Foyer rural - 4 avenue de la libération

lundi 14h00-15h15

jeudi 10h00-11h15



Aix en Provence, Ecole Yoga Evolution - 19 av. des Belges

vendredi 10h30- 11h45