Durant ce weekend de première initiation vous aurez entre vos mains des outils puissants pour accomplir des transformations majeurs. Vous allez apprendre et pratiquer des kriyas qui vont préparer le corps physique, activer l'énergie vitale et purifier le mental, harmonisant ainsi l'ensemble de votre être.
Dans le programme des deux jours vous recevrez:
* 18 postures qui ensemble favorisent la santé, la paix et la stabilité et préparent le corps physique aux pratiques plus subtiles.
* 18 postures qui ensemble favorisent la santé, la paix et la stabilité et préparent le corps physique aux pratiques plus subtiles.
* 6 puissantes techniques de respiration appelées Kriya Kundalini Pranayama, enseignées pour éveiller notre énergie potentielle et la faire circuler dans les chakras.
* 7 techniques de méditation; Kriya Dhyana Yoga qui vont nettoyer le subconscient, développer la concentration et la clarté mentale pour éveiller l’intuition, la créativité et réaliser l’état de communion avec l’Un.
